| 水 (克 ) | 3.5 |
| 热量 (大卡 ) | 355.0 |
| 热量 (千焦 ) | 1485.0 |
| 蛋白质 (克 ) | 10.8 |
| 总脂肪 (克 ) | 2.2 |
| 灰份 (克 ) | 1.0 |
| 碳水化合物 (克 ) | 82.5 |
| 总膳食纤维 (克 ) | 9.5 |
| 总糖 (克 ) | 14.8 |
| 钙 (毫克 ) | 42.0 |
| 铁 (毫克 ) | 2.9 |
| 镁 (毫克 ) | 112.0 |
| 磷 (毫克 ) | 260.0 |
| 钾 (毫克 ) | 311.0 |
| 钠 (毫克 ) | 298.0 |
| 锌 (毫克 ) | 2.1 |
| 维生素C ，总抗坏血酸 (毫克 ) | 0.0 |
| 硫胺素 (毫克 ) | 0.31 |
| 核黄素 (毫克 ) | 0.13 |
| 烟酸 (毫克 ) | 3.7 |
| 维生素B-6 (毫克 ) | 0.23 |
| 总叶酸 (微克 ) | 28.0 |
| 叶酸 (微克 ) | 0.0 |
| 叶酸的食物 (微克 ) | 28.0 |
| 叶酸， DFE (微克 ) | 28.0 |
| 维生素A ， IU (IU ) | 78.0 |
| 维生素E （ α-生育酚） (毫克 ) | 6.03 |
| 总饱和脂肪酸 (克 ) | 0.4 |
| 总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 0.4 |
| 总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 0.7 |
| 总反式脂肪酸 (克 ) | 0.0 |
| 胆固醇 (毫克 ) | 0.0 |